Über mich 

Die Kraft der Berührung

Berührung ist eines unserer grundlegendsten Bedürfnisse. Sie nährt, verbindet uns mit uns selbst und lässt uns im gegenwärtigen Moment ankommen.

Während meiner Arbeit als Ergotherapeutin merkte ich, wie sehr mich die Berührung von Menschen erfüllt. Diese Erfahrung brachte mich zu einer dreijährigen Ausbildung zur Rebalancing Körpertherapeutin bei Sabine Zasche - eine Entscheidung, die mein Leben in eine völlig neue Richtung lenkte.

Mein Weg

Am Anfang stand mein eigener Wunsch: Mich selbst besser spüren. Im Alltag präsenter sein. Durch Rebalancing öffnete sich mir eine neue Tür: meinen Körper zu hören - und ihm zu trauen. Ich begann, ihn in meine Entscheidungen einzubeziehen. Nicht als Konzept, sondern weil ich ihn spürte. Das veränderte, wie ich lebte.

Für wen diese Arbeit ist

Viele Menschen, die zu mir kommen, haben gelernt, nach außen ausgerichtet zu sein: zu funktionieren, sich anzupassen, es richtig zu machen. Den Zugang nach innen, zu ihrem Körper und ihren Gefühlen, haben sie dabei verloren.

Körperarbeit schafft einen Raum, in dem diese Verbindung wieder möglich wird.

Wie ich arbeite

Mir ist Beziehung wichtig. Vertrauen. Dass du dich sicher genug fühlst, um zu zeigen, was sich zeigen will.
Ich arbeite mit meinen Händen und meinem Gespür. Ich höre die Worte, die du sagst, und ich spüre, wo etwas eng ist - im Körper, im Atem, zwischen den Sätzen. Ich spiegele dir deine Wahrnehmung, mit sanften Fragen, mit Hinführen.

So kommen die Ebenen wieder in Kontakt: Denken, Körper, Gefühle. Bei vielen Menschen sind sie getrennt. Hier dürfen sie sich wieder begegnen.

Manche beschreiben meine Berührung als warm, geborgen. Als würden sie gehalten, ohne festgehalten zu werden. Es berührt mich, wenn Menschen Zugang zu sich finden. Diese Momente sind kostbar.

Was geschieht

Viele meiner Klient*innen kennen ihren Kopf gut: Dauernachdenken, Gedanken, die nicht zur Ruhe kommen können. 
In der Session passiert etwas: Die Gedanken treten zurück, der Körper wird Vordergrund. Sie erleben einen neuen Zustand.

Du wirst gehalten, gehört. Nicht nur im Gespräch, auch durch meine Hände. Deine Wahrnehmung und deine Wahrheit zählen. 

Manche Menschen sagen: ich hatte vergessen, dass ich mich so fühlen kann. Du kommst bei dir an. Nicht durch Erklärungen, sondern durch Kontakt zu deinem Körper, deinen Gefühlen, deinem eigenen inneren Wissen. 

Über die Zeit werden Muster bewusster, Körpermuster können wieder weicher werden. Die Verbindung zwischen Körper, Gedanken und Gefühlen wird lebendiger. Menschen spüren ihre Grenzen und Bedürfnisse deutlicher und beginnen anders auf sie zu achten. Nicht als Aufgabe, sondern weil sie sich spüren. 

Eine neue Ebene tritt hinzu. Nicht laut, nicht dramatisch. Sie ist da. 
Und sie vertieft sich, wenn du ihr folgst.

Möchtest du deine Tür nach innen öffnen?