Ramona Elflein
Entspannung | Massage | Körperarbeit
Bewusste Berührung spüren, Anspannung loslassen, entspannt du selbst sein.
Spüre Entspannung und Leichtigkeit mit ganzheitlicher Massage und komme wieder
in Balance. Ich begleite dich dabei.
Schön, dass du da bist!
Bewusste Berührung
ist die Basis meiner Massagen. Sie ist die Verbindung von Berührung mit Präsenz, dem Im-Moment-Sein. So kannst du dich in der Massage achtsam und auf respektvolle Weise gesehen und angenommen fühlen.
Ganzheitliche Massage
Im Mittelpunkt stehst du in deiner Einheit aus Körper, Seele und Geist.
Du bist entspannt, sobald dein Körper, Denken, Fühlen in Verbindung und ins Gleichgewicht kommen.
Elemente meiner Massage- und Körperarbeit
Je nach deinem Anliegen verbinde ich:
- Tiefengewebs- und Faszienmassage
- Fließende Ölmassage
- Aromaölmassage
- Joint Release Massage - eine Form der Gelenklockerung
- Wirbelsäulenmassage nach Breuss
mit: Atemarbeit, Elementen aus der Meditation, Kommunikation, Bewegung und dem Einbeziehen deiner Körperintelligenz.
Jede Massage gestaltet sich individuell nach dem, was du gerade brauchst.
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Spüren, loslassen, sein.
Wir sehnen uns im Alltag nach Inseln der Zeit für uns. Ganzheitliche Massage erlaubt dir eine solche erholsame Ruhepause. Sie führt dich wieder zu dir und in den Moment.
Wo dein Fokus hingeht, dahin fließt auch deine Kraft.
Regelmäßiges Ankommen bei dir selbst tut gut und lässt dich wieder mit deiner Kraft verbinden. So zentriert kommen Denken, Fühlen und der Körper leichter in Balance.
Selbstzuwendung
Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig, wie die deiner Mitmenschen. Während einer Massage-Sitzung geht es genau darum: für dich selbst sein.
Dem Körper lauschen
Deinem Körper wohnt eine eigene Intelligenz inne. Bei allem, was du tust, erhälst du von ihm wertvolle Rückmeldungen. In der Massage hast du Gelegenheit zu spüren, wie du auf deinen Körper hören kannst, um seine Signale als Navigationssystem für dein Handeln zu nutzen.
Körperbewusstsein erfahren
Den eigenen Körperraum wahrnehmen, sich ganz fühlen, Haut, Raum, Lebendigkeit, Wärme, das miteinander Verwobensein deiner Körperbereiche.
Durch die sanften und gleichzeitig tiefgehenden Streichungen der Tiefengewebsmassage treten deine Gedanken treten in den Hintergrund, und düfen deinen Sinneseindrücken das Feld überlassen.
Entspannung & Prävention
Mein Angebot dient allein der Prävention. Ich bin keine Ärztin oder
Heilpraktikerin, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilbehandlungen.
Mein Angebot stellt keinen Ersatz für den Besuch bei anerkannten Medizinern dar.
Die Verantwortung für dich und deine Gesundheit bleibt jederzeit in deinen Händen.
In sich zuhause sein
Lass dich ganz
bei dir selbst ankommen
und in dir zuhause sein.