Ramona Elflein Ganzheitliche Massage
Lass deinen Körper mit jeder Faser lächeln
- auch über die Massage hinaus.
Fühl dich bei dir selbst zuhause
Mit der Kombination aus einfühlsamer Massage und Gespräch hin zu tiefer Entspannung und Verbindung mit dir selbst.
Hast du den Eindruck, dass dein Alltag dich erschöpft und überlastet? In deiner freien Zeit abzuschalten und Ruhe zu finden fällt dir gerade besonders schwer? Dein Körper macht sich durch Anspannungen und Unwohlsein bemerkbar? Du fragst dich, wie du wieder Kraft bekommen kannst und möchtest mehr Zeit haben, auch für dich selbst?
Wenn du bewusste Berührung magst und dich selbst gerne mit all deinen Facetten spüren möchtest, bist du bei mir genau richtig.
Ich bin Ramona Elflein, Rebalancing Körpertherapeutin im Raum Würzburg und begleite dich mit ganzheitlicher Massage zu tiefer Entspannung und Leichtigkeit, die aus dir selbst heraus entsteht.
Was bewusste Berührung in dir bewegt
Die von mir praktizierte Form der ganzheitlichen Rebalancing Massage ist getragen von einer einfühlenden, nicht wertenden Haltung. Gemeinsam erforschen wir in einem Gespräch, wie du dich gerade fühlst und was dich bewegt. Wir gehen dem nach, was gerade da.
Passend dazu kreiere ich deine ganz persönliche Massage.
Dann geht's für dich auf die Liege.
Durch sanft lösende Faszienmassage, lockerndes Joint-Release (dein Körper wird durch Berührung in Bewegung gebracht), Körperlesen, Atemarbeit und meditative Anteile, wird daraus eine Form der Körperarbeit, in deren Mittelpunkt du mit deinem Anliegen stehst.
- Ich höre dir zu, Du lauschst deinem Körper.
- Entwickle ein feineres Gespür für deinen Körper.
- Erkenne, wie deine Gedanken, Gefühle und dein Körper zusammenarbeiten.
- Entdecke durch den Kontakt zu dir selbst, wie du leichter mit mit Stress, Anspannung und herausfordernden Lebenssituationen umgehen kannst.
- Erfahre deinen Körper als eine Quelle von Lebensfreude, Sicherheit und Ruhe.
- Finde wieder Zugang zu deiner Kraft und lasse sie in deinem Leben wirksam werden.
- Genieße Berührung und Wohlgefühl, das aus dir selbst kommt.
Es ist Zeit für ganzheitliche Massage, wenn:
- du dich gestresst fühlst und deine Energie nachlässt
- dein Körper sich verspannt anfühlt und du mit einer angespannten Haltung durch den Tag gehst
- innere Unruhe und Gedanken dir die Freude am Ausruhen und Kraft schöpfen nehmen
- du neben deiner Psychotherapie eine körperzentrierte Begleitung suchst
- du deine Selbstheilungskräfte und Gesundheit unterstützen möchtest
- du dir Balance von Körper, Geist und Seele wünschst
- du dich selbst besser kennen lernen und wertschätzen möchtest
Spür mal hin, würde dir das gerade gut tun?
Dann schau hier weiter:
"Ramona ist sehr einfühlsam und aufmerksam und ich habe das Gefühl auch über die Sitzung hinaus
viel für mich mitnehmen zu können.
Ich kann eine Anwendung bei ihr sehr empfehlen."
Stefanie M.
Die Kraft der tiefen Berührung
Die Grundlage meiner Arbeit bildet dabei die bewusste Berührung: langsame und achtsame Streichungen erlauben dir, dich zu spüren, zu entspannen und dich gesehen zu fühlen.
Die Berührung und Begleitung mit Worten führen dich näher zu dir selbst. Was du denkst, welche Gefühle und Körperwahrnehmungen verbunden sind mit dem, was dich beschäftigt. Dabei nimmst du eine erforschende Haltung dir selbst gegenüber ein. Du gehst dem nach, was innerlich aufkommt. Ich begleite dich dabei.
Körperbewusstsein als Schlüssel für Lebendigkeit
Ein gutes Körperbewusstsein ist ein wichtiger Baustein für das Erleben deiner Gefühle, das Verstehen der Signale deines Körpers und das Erschließen von all dem, was unter deinem ständig denkenden Geist auch noch in dir steckt.
Daraus entsteht Verbindung zu dir und du kannst deine eigenen Qualitäten und inneren Impulse wieder leichter wahrnehmen. Du spürst dich bewusster und nimmst tiefer wahr was in dir passiert. Das hilft dir zu sortieren, was gerade da ist und macht Nicht-wahrgenommenes wieder zugänglicher.
So kannst du das, was dich stresst, dich anspannt, oder nicht-spüren lässt, aus einem einem neuen Blickwinkel betrachten. Schritt für Schritt entsteht so losgelassene Leichtigkeit und ein tieferes Gefühl von Lebendigkeit.
Daneben darf dein Körper Spannung abfallen lassen. Und vielleicht kommt ganz nebenbei etwas mehr, oder auch ganz viel Ruhe neben deinen Gedanken auf. Es wird stiller und weiter in dir und Raum zum Dasein im Hier und Jetzt entsteht.
