Ramona Elflein Massage

Ramona Elflein

Ganzheitliche Massagetherapeutin


Ausgleich und Entspannung finden

im Kontakt zu dir selbst


Schön, dass du da bist.


Mein Name ist Ramona Elflein 
und ich begleite dich
mit Feingefühl in Gespräch und Berührung auf deinem Weg 
in eine entspannte Verbindung zu dir selbst.

Bewusste Berührung

bildet die Basis meiner Massagen. 
Sie ist die Verbindung von Berührung mit Präsenz, dem Im-Moment-Sein. So kannst du dich in der Massage achtsam und auf respektvolle Weise gesehen und angenommen fühlen. 

Ganzheitliche Massage

Im Mittelpunkt stehst du - auf allen Ebenen. 
Du erhälst Raum dich tief zu entspannen. Spüren, Denken und Gefühl erfahren (wieder) Verbindung und kommen ins Gleichgewicht.

Elemente meiner Massage- und Körperarbeit 

Je nach deinem Anliegen verbinde ich Techniken der strukturellen Tiefengewebs- und Faszienmassage, fließenden Ölmassage, Aromaölmassage, Joint Release Massage (eine Form der Gelenklockerung) und der Wirbelsäulenmassage nach Breuss.

Jede Massage gestaltet sich individuell nach dem, was du gerade brauchst.

 


"Ramona hat ein wundervolles Gefühl für das, was Menschen gerade brauchen." Stefanie M.

Spüren, loslassen, sein.



Wir sehnen uns im Alltag nach Inseln der Zeit für uns. Ganzheitliche Massage erlaubt dir eine solche erholsame Ruhepause. Sie führt dich wieder zu dir und in den Moment.

Wo dein Fokus hingeht, dahin fließt auch deine Kraft.

Regelmäßiges Ankommen bei dir selbst tut gut und lässt dich wieder mit deiner Kraft verbinden. So zentriert kommen Denken, Fühlen und der Körper leichter in Balance.


Selbstzuwendung

Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig, wie die deiner Mitmenschen. Während einer Massage-Sitzung geht es genau darum: für dich selbst sein.

Dem Körper lauschen

Deinem Körper wohnt eine eigene Intelligenz inne. Bei allem, was du tust, erhältst du von ihm wertvolle Rückmeldungen. In der Massage hast du Gelegenheit zu spüren, wie du auf deinen Körper hören kannst, um seine Signale als Navigationssystem für dein Handeln zu nutzen.
 

Körperbewusstsein erfahren

Den eigenen Körperraum wahrnehmen, sich ganz fühlen, Haut, Raum, Lebendigkeit, Wärme, das miteinander Verwobensein deiner Körperbereiche. 

Durch die sanften und gleichzeitig tiefgehenden Streichungen der Tiefengewebsmassage treten deine Gedanken in den Hintergrund, und dürfen deinen Sinneseindrücken das Feld überlassen.