Massage und bewusste Körperarbeit
Für Menschen, die nicht nur entspannen, sondern sich selbst wieder spüren wollen.
Bewusstheit durch Berührung.
Ein Raum, um dir selbst zu begegnen.
Berührung, die nach innen führt.
Spüre dich selbst und komme in Berührung mit dir.
Wann hast du zuletzt wirklich
gespürt, wie es dir geht?
In einer Welt, die oft laut, schnell und voll von Erwartungen ist, verlieren wir leicht den Kontakt zu unserem Inneren. Viele Menschen spüren eine Sehnsucht: nach Ruhe, nach echter Verbindung - und nach Berührung, die mehr ist als Technik.
In meiner Praxis in Waldbüttelbrunn bei Würzburg findest du Raum für genau das.
Hier darfst du zur Ruhe kommen, deinen Körper in seiner Ganzheit spüren und erkunden, was du wirklich brauchst. Die achtsame Kombination aus Massage und bewusster Körperarbeit unterstützt dich dabei, wieder bei dir selbst anzukommen, mit all dem, was gerade da ist.
Meine Berührung lädt dich ein, tiefer zu sinken, in einen Zustand, in dem dein Herz sich weiten darf, dein Geist zur Ruhe kommt
und dein Körper dich wieder leichter durchs Leben trägt.
Wenn du spürst, dass du dir selbst wieder näherkommen möchtest, begleite ich dich gerne dabei.
Über mich
Ich bin Ramona Elflein, Rebalancing-Massagetherapeutin.
Wenn du auf der Suche nach einer achtsamen Massage bist, bist du hier richtig.
Ich arbeite an der Schnittstelle von Körper, Berührung und Gespräch. In meinen Massagen gestalte ich einen Rahmen, in dem Menschen zur Ruhe kommen, sich selbst spüren und inneren Bewegungen Raum geben dürfen - für Entspannung und eine tiefere Begegnung mit sich selbst.
Viele Klient*innen erleben nach einer Sitzung mehr Leichtigkeit, Klarheit und ein lebendiges Körpergefühl.
So läuft deine Massage für mehr Wohlbefinden und Bewusstsein ab
Zu Beginn der Sitzung sprechen wir darüber, wo du gerade Unterstützung möchtest. Welchen Wunsch bringst du mit? Gemeinsam entdeckst du mit mir, wie die Massage dich begleiten kann, wieder in Balance zu kommen. Mit einfühlsamen Fragen helfe ich dir, deinen Körper, deine Gedanken und Gefühle bewusst wahrzunehmen.
Darauf aufbauend gestalte ich eine individuelle Massage, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst - und Raum für Entspannung, innere Klarheit und neue Impulse schafft.
Bewusste Berührung, sanfte Faszienarbeit, wohltuendes Joint Release (Gelenklockerung), Atemanleitung und meditative Elemente unterstützen dich dabei, dich bewusst wahrzunehmen und zu spüren, was gerade da ist und sich zeigt. Während der gesamten Sitzung bleibe ich in Kontakt mit dir und stimme mich achtsam auf dich ab, sodass du eine tiefere Verbindung zu dir selbst aufbauen, dein Körperbewusstsein stärken und tief entspannen kannst.
Zurück in deinen Spürraum - jetzt Termin finden
Was du aus der Massage für dich mitnehmen kannst
✔ Tiefe Entspannung - echt und fühlbar
Dein Nervensystem darf runterfahren. Du spürst dich. Der Druck lässt nach. Und mit ihm das Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.
✔ ein Gefühl von zuhause in dir
Du erlebst, wie es ist, dich ganz da sein zu lassen - mit allem, was gerade da ist. Spannungen im Körper, Gedanken, Gefühle: Alles darf weich werden. Und du spürst, wie sich innere Enge lösen kann.
✔ Verbindung mit dir selbst
Über die bewusste Berührung entsteht ein Raum, in dem du dich wieder wahrnimmst, ohne Leistungsdruck. Du findest dein eigenes Tempo. Und manchmal auch Antworten, die aus dir selbst kommen.
✔ Klarheit für deinen inneren Weg
Wenn du innehältst und spürst, entsteht oftmals wie von selbst ein neues Verstehen. Du merkst, was du gerade brauchst, erkennst alte Muster oder spürst einfach: So fühlt sich echt an. Das kann leise, kraftvoll oder klärend sein. Und es wirkt nach - über die Liege hinaus, in deinen Alltag hinein.
Es ist dein Weg. Ich begleite dich dabei.
Damit du dich körperlich und emotional ausgeglichener fühlst - und das, was du in deiner Sitzung erfährst, mehr wird als ein Moment: mehr Bewusstsein für dich, das in deinem Alltag weiterwirkt.
Deine ganzheitliche Massage
Erlebe individuell gestaltete Massagen, die auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind:
60 Min - Kraft tanken
Eine Stunde nur für dich.
Erlebe bewusste Berührung, nimm dir Raum zum Spüren und finde zurück in dein inneres Gleichgewicht.
Ideal, um meine ganzheitliche Massage kennenzulernen und bewusst loszulassen.
60 Min - 80 €
90 Min - Ankommen
Mehr Zeit, mehr Tiefe, mehr Du.
In dieser längeren Rebalancing- Sitzung kannst du deinen Körper intensiver wahrnehmen, tief entspannen und neue Impulse für dein Wohlbefinden mitnehmen.
Ein geschützter Raum, in dem du Ruhe und Klarheit findest.
90 Min - 120 €
Finde jetzt deine Auszeit - Raum für Entspannung und neue Kraft
Wichtige Infos und Hinweise zur Buchung findest du auf meiner Angebotsseite (klick)
Erfahrungsberichte
"Die ganzheitliche Massage bei Ramona ist eine besondere Erfahrung, die mir sehr geholfen hat bei einigen persönlichen Themen Klarheit zu bekommen und sie auf eine andere Ebene zu bringen. Ihre sympathische, warmherzige und wertschätzende Art hat es mir leicht gemacht mich zu öffnen.
Ein weiterer Termin steht bereits an."
Johanna, Googlerezension
"Ramona hat wirklich ein wundervolles Gespür dafür, sowohl im Gespräch mega einfühlsam auf mich und meine Bedürfnisse einzugehen, als auch während der Massage, die perfekte Intensität zu finden. [....] Jedem, der eine Möglichkeit sucht sich selbst etwas Gutes zu tun, [....] kann ich Ramona sehr ans Herz legen."
Lena M., Googlerezension
Mehr Stimmen von Klient*innen findest du auf meinem Google-Profil.
Spürst du, dass es Zeit ist, wieder mehr bei dir anzukommen?
Buche deinen Termin für Entspannung und inneren Ausgleich.
"Eine Massage ist mehr als Entspannung - sie ist eine Einladung, wieder bei dir selbst anzukommen."
