Ramona Elflein Massage

Ramona Elflein

GANZHEITLICHE MASSAGE & KÖRPERARBEIT


Finde Ausgleich und Balance 
in Kontakt zu dir selbst

Ausgleich und Balance im Leben erfahren

Eine Massage bei mir bietet dir Raum ganz bewusst etwas für dich zu tun. 

Du darfst mit Körper, Geist und Seele wieder in Balance kommen und spürbaren Ausgleich erfahren. Ich begleite dich dabei in Gespräch und Massage.  

Ganzheitliche Massage ist nicht nur eine wertvolle und regenerierende Auszeit. Sie führt dich auch wieder näher zu dir selbst und in den Moment - mit sanften Impulsen für mehr Leichtigkeit und Lebendigkeit auch über die Sitzung hinaus.

Körperbewusstsein - Selbstbewusstsein

Die Verbindung aus Gespräch und Massage lässt dir Zusammenhänge aus körperlicher Anspannung, Gedanken und Gefühlen bewusster werden und unterstützt dein natürliches Gleichgewicht. 


Die sanften und tiefgehenden Streichungen lassen dich deinen Körper als Quelle von Sicherheit und Geborgenheit bewusst wahrnehmen.

Körpergefühl

Dein Körper spricht mit dir. Bei allem, was du tust und erlebst, erhältst du von ihm Rückmeldungen. In der Massage hast du Gelegenheit ihm zuzuhören und mit wachsender Bewusstheit wahr zu nehmen, was jetzt gerade da ist.

Elemente der Massage- und Körperarbeit 

In der Massage lasse ich strukturelle Tiefengewebsmassage und Faszienmassage zusammenfließen mit Elementen aus Joint Release (Gelenkmobilisation), der fließenden und intuitiven Massage, dem Körperlesen, der Atemarbeit und Meditation.

Bewusste Berührung

Bewusste Berührung ist die Verbindung von einfühlender Massage mit Präsenz. 
So kannst du dich während deiner Sitzung achtsam und auf respektvolle 
Weise gesehen fühlen. 

Ganzheitliche Massage

Der ganzheitliche Ansatz bedeutet dabei, dass sowohl deinem Körper, wie auch deinen Gefühlen und deinem Denken während der Sitzung Beachtung geschenkt werden. 


Im Mittelpunkt bist du: eine Massage bei mir holt dich da ab, wo du gerade stehst. Sie gestaltet sich aus einem vorangehenden Gespräch heraus nach deinem Anliegen.

Das Gespräch weckt deine Aufmerksamkeit für deinen Körper und seine Sprache. Du erhältst Raum für dich selbst und das Erfahren von Zusammenhängen zwischen den Mustern aus 
Gefühlen, Denken und Handeln. Dein Körperbewusstsein erfährt Stärkung. Verbindung und Gleichgewicht können wieder entstehen.