Ramona Elflein
Entspannung | Massage | Körperarbeit
Ganzheitliche Massage
& Körperarbeit
In Dir ruft es nach Entspannung?
Du sehnst dich nach Leichtigkeit?
Du möchtest bei dir selbst ankommen und einfach nur sein?
Spüre Entspannung und Leichtigkeit und komme wieder Balance. Hierzu möchten dich meine Massagen einladen.
Schön, dass du da bist!
Bewusste Berührung
Die Basis der ganzheitlichen Massage ist die bewusste Berührung.
Sich achtsam und auf respektvolle Weise angenommen und gesehen fühlen wird so möglich.
Meine Berührungen begegnen dem Menschen in seiner Einheit von Körper, Geist und Seele.
Sie laden dich mit sanften und gleichzeitig tiefgehenden Streichungen wieder in dein natürliches, entspanntes Gleichgewicht ein.
Ganzheitliche Massage
Präsenz und Berührung mit verbaler Begleitung führen dich ins Spüren, zum Loslassen und Sein. Du stehst in deiner Ganzheit im Mittelpunkt.
Die Verbindung aller meiner Methoden entspricht diesem Ansatz. Lebendige Leichtigkeit und gesunde Entspannung werden so erlebbar.
Methoden meiner Massage- und Körperarbeit
Je nach deinem Anliegen verbinde ich:
- Bindegewebs- und Faszienmassage
- Fließende Massage
- Aromaölmassage
- Joint Release Massage - eine Form der Gelenklockerung
- Wirbelsäulenmassage nach Breuss
mit: Atemarbeit, Elementen aus Entspannung & Meditation, Kommunikation, Bewegung und dem Einbeziehen deiner Körperintelligenz
Jede Massage ist eine Verbindung verschiedener dieser Techniken und individuell angepasst auf das, was du gerade brauchst.
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In sich zuhause sein
Lass dich ganz bei dir selbst ankommen und in dir zuhause sein.
„Wir alle sehnen uns danach tief in unserem Wesen berührt zu werden.
Bewusste Berührung ist Nahrung für Körper, Geist und Seele.
Sie lässt uns aufblühen. Jede Zelle unseres Körper beginnt zu lächeln.“
Sabine Zasche
Entspannt SEIN
Wir sehnen uns im Alltag nach Inseln der Entspannung. Ganzheitliche Massage erlaubt dir eine solche erholsame Ruhepause. Sie führt dich wieder in den Moment.
Innehalten
Wo dein Fokus hingeht, dahin fließt auch deine Kraft.
Neben der Zeit im Außen ist ein Ankommen bei dir selbst enorm wohltuend und wichtig. So kannst du dich wieder zentrieren. Denken, Fühlen und der Körper kommen in Balance.
Selbstzuwendung
Anderen unsere Aufmerksamkeit zu schenken macht uns große Freude. Deine Bedürfnisse sind genauso wichtig.
Während einer Massage-Sitzung geht es genau darum: Du stehst im Mittelpunkt.
Der Intelligenz des Körpers folgen
Dein Körper spricht mit dir. Bei allem, was du tust, erhälst du von ihm wertvolle Rückmeldungen.
In der Massage hast du Gelegenheit der Intelligenz deines Körpers zu lauschen und seine Signale als Navigationssystem für dein Handeln zu nutzen.
Körperbewusstsein erfahren
Den eigenen Körperraum wahrnehmen, sich ganz fühlen, Haut, Raum, Lebendigkeit, Wärme, das miteinander Verwobensein deiner Körperbereiche.
Gedanken treten in den Hintergrund, und überlassen deinen Sinneseindrücken das Feld.
Hierzu lädt die bewusste Berührung dich ein.
Entspannung & Prävention
Mein Angebot dient allein der Prävention. Ich bin keine Ärztin oder Heilpraktikerin, stelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen. Mein Angebot stellt keinen Ersatz für den Besuch bei anerkannten Medizinern dar.
Bitte lies auch hier den Bereich unter 'Wichtige Hinweise' nach.
spüren, loslassen, sein.
Massage zu erfahren ist sehr wohltuend!
Mache dir selbst eine Freude und beschenke dich
mit Zeit für Dich selbst.
Möchtest du mehr über mein Angebot erfahren?
Hier kannst du alle Details nachlesen.
Mein Kennenlernangebot
für Dich
60 Min. Massage 'im Flow sein' zum Schnupperpreis von 59€ statt 70€
bei Buchung bis zum 31.08.2019
Du kannst das
Kennenlernangebot
einmalig buchen.
"Ramona hat ein wundervolles Gefühl
für das, was Menschen gerade brauchen.
Jede Sitzung ist einzigartig,
eine kleine Auszeit vom Alltag."
Stefanie M.
"Ich habe mich auch schon desöfteren
von Ramona behandeln lassen,
weil sie einfühlsam und
achtsam auf die Bedürfnisse eingeht.
Außerdem geht sie ganz behutsam
und respektvoll mit dem Körper um.
Danach fühlte ich mich jedesmal ganz
leicht und tiefenentspannt."
Annika H.
"Ankommen, wohlfühlen und abschalten."
Julian B.